Lasten urheilu -webinaarisarja vanhemmille
Hämeen Liikunnan ja Urheilun webinaarit urheilevien lasten ja nuorten vanhemmille jatkuvat keväällä 2021 uusilla teemoilla!
Seminaarit ovat maksuttomia.
Ilmoittautuminen: webinaareihinn tulee ilmoittautua
Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse osallistumislinkki ja ohjeet noin viikko ennen koulutusta.
ti 30.3.2021 klo 18.00–19.00
Urheilevan lapsen terveellinen ravinto
Luennoitsija: Titta Mehtänen, TtK, Tampereen urheiluakatemian ravitsemusasiantuntija
Vanhemman rooli urheilevan lapsen ruokailussa on merkittävä. Jotta turvataan lapsen normaali ikään kuuluva kasvu ja kehitys sekä tuetaan urheilussa kehittymistä ja palautumista, täytyy myös ravintoon kiinnittää huomiota.
Luennolla kuulet mm. miten pystyt auttamaan lastasi oikeanlaisen ruokasuhteen kehittymisessä, saat käytännön vinkkejä urheilevan lapsen ruokien koostamiseen sekä opit keinoja, miten ruokailut saa rytmitettyä harjoitusten ja muun arjen kanssa.
ti 13.4.2021 klo 18.00–19.00
Aivohuolto palautumisen tukena
Luennoitsija: Nina Uusitalo, Neuropsykologian erikoispsykologi, PsL Kouluttaja, valmentaja, työnohjaaja ja konsultti
Lapsen hyvinvoinnista huolehtiminen on vanhemman tärkein tehtävä. Webinaarissa tutustut kehittyvän lapsen aivojen tarpeisiin ja saat käytännönläheisiä vinkkejä niistä huolehtimiseen. Näkökulmana on erityisesti urheilevan lapsen kokonaisvaltainen hyvinvointi, palautuminen ja ylikuormituksen välttäminen.
to 27.5.2021 klo 18.00–19.00
Miten voin vanhempana tukea urheilevaa lasta tai nuorta psykologisesta näkökulmasta?
Luennoitsija: Aleksi Tossavainen, M.Ed., LitM, psyykkinen valmentaja (Suomen Psykologiliiton sertifioima) ja tietokirjailija
Kustantamisen, kannustamisen ja kuljettamisen lisäksi vanhemmilla on tärkeä rooli muun muassa nuoren urheilijan motivaatioon, itsetuntoon ja koettuun kyvykkyyteen urheilun suhteen.
Viime vuosina valmentajien koulutuksessa on panostettu paljon psykologiseen näkökulmaan ja sen hyödyntämiseen valmennuksessa. Vanhempien on vähintään yhtä tärkeää saada tähän liittyvää tieteeseen pohjautuvaa tietoa. Tämä webinaari vastaa kysymykseen, miten voin vanhempana tukea urheilevaa lasta/nuorta psykologisesta näkökulmasta.
HLU toteuttaa luennot yhdessä DropIN-liikkeen kanssa.
Hanke on saanut tukea opetus- ja kulttuuriministeriöltä.
TALVI 2021:
Lasten urheilun webinaarisarja vanhemmille ja valmentajille
Hämeen Liikunnan ja Urheilun suuren suosion saaneet luennot urheilevien lasten ja nuorten vanhemmille saavat jatkoa!
Alkuvuodesta 2021 toteutettiin Lasten urheilun webinaarisarja, jossa oli omat kokonaisuutensa niin urheilevien lasten vanhemmille kuin uutena kokonaisuutena lasten valmentajille. Webinaarit olivat avoimia myös kaikille muillekin aiheista kiinnostuneille.
Kouluttajat: Johanna Luttinen ja Arttu Luttinen
HLU toteutti maksuttomat luennot yhdessä DropIN-liikkeen kanssa.
Hanke on saanut tukea opetus- ja kulttuuriministeriöltä.
Urheilevan lapsen vanhemmille:
ke 20.1.2021
Urheilevan lapsen motivaation ja itsetunnon tukeminen
ke 10.2.2021
Urheilevan lapsen hyvinvoiva arki
Lasten valmentajille:
to 28.1.2021
Turvallisen oppimisympäristön sekä joukkuehengen vahvistaminen
to 11.2.2021
Urheilevan lapsen vahvuuksien tunnistaminen ja tunnetaitojen käsittely urheilussa
to 25.3.2021
Lasten osallisuuden lisääminen erilaisten mallien avulla
Kouluttajat:
Johanna Luttisen sydäntä lähellä on lapsilähtöisen, turvallisen ja innostavan oppimis- ja kohtaamiskulttuurin kehittäminen laaja-alaisen yhteistyön voimin. Työkseen hän valmentaa ja kouluttaa tavoitteenaan boostata lasten, nuorten sekä aikuisten hyvinvointia, liikunnan iloa ja onnistumisen kokemusta.
Arttu Luttinen yrittäjä, valmentaja ja entinen huippukiekkoilija. Arttu on pelannut ammatikseen jääkiekkoa 17 vuotta niin Suomessa kuin ulkomailla. Arttu on toiminut myös valmentajana lapsille, nuorille ja aikuisille.
