HLU:n työhyvinvointipalvelut


Fyysisen kunnon testaus- ja mittauspalvelut

  • Kehonkoostumus mittaus uudella Inbody770 -laitteella 
    + palauteluennot ja/tai videot (kysy tarjous)
  • UKK-kävelytesti/juoksutesti tai Tyhy-liikunta.
  • Firstbeat hyvinvointianalyysi

Hyvinvointiluennot ja -työpajat erilaisin toteutuksin 
(hinnat alk. 100–200 €/h riippuen kokonaisuudesta)

  • Buustia liikuntaan osana työssä jaksamista
  • Motivaatio – tavoitteena aktiivisempi elämäntapa
  • Unen ja levon merkitys osana hyvinvointia
  • Istumisen tauottaminen ja taukoliikunta
  • Työergonomia
  • Huco hyvinvointinavigaattori ja Huco move – väline itsensä tuntemiseen ja motivointiin Katso lisätietoa hyvinvointinavigaattorista https://hucosport.com/

Työhyvinvointipäivät ja liikuntakokeilut

  • Räätälöity ohjelma tyhy-päiviin asiakkaan toiveiden mukaan
  • Liikuntakokeiluina esim. kinball, kävelyfutis, suunnistus, pesäpallo, fatbike, golf


Muita välittämiämme palveluja:

Suomen aktiivisin työpaikka sertifikaatti

Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailu on kartoitustyökalu yrityksen työhyvinvointi- ja liikuntatoiminnan arviointiin ja kehittämiseen. Kartoituksen tulosraportti ja kehitysideat käydään läpi Buusti360- asiantuntijan kanssa palautetapaamisessa. Yli 50 % kokonaispisteillä organisaatio ansaitsee Suomen Aktiviisin Työpaikka -sertifikaatin. Parhaiten menestyneet yritykset kisailevat Suomen Aktiivisin Työpaikka -tittelistä vuosittain Urheilugaalassa.

Break Pro -tauko taukoliikuntasovellus

Työkalu työn tauottamiseen, ergonomian parantamiseen ja työhyvinvoinnin lisäämiseen  


Kysy lisätietoja ja tarjousta:

Sampsa Kivistö
aikuis- ja terveysliikunnan kehittäjä
sampsa.kivisto@hlu.fi
p. 040 7108 459



Huco-hyvinvointityöpaja (2h)

Huco profiilin avulla löydät oman luontaisen tyylisi toimia. Sen avulla herää usko omaan onnistumiseen, ymmärrys mitkä asiat vievät omaa energiaa ja mitkä tuovat itselle energiaa.

Profiili ei arvostele miten toimit, vaan toimii työkaluna omien parhaiden toimintatapojen löytämiseen

  • Huco-hyvinvointinavigaattori
    • Huco – Hyvinvointi 360 (luontainen tyyli toimia, ruokailutottumukset, liikuntatottumukset ja lepo ja palautuminen)


Kiinnostuitko?
Kysy lisää Sampsa Kivistö sampsa.kivisto@hlu.fi, Kaisa Björn, kaisa.bjorn@hlu.fi

Osoita voidaan yhdistää yrityksen/yhdistyksen tarpeiden mukaisesti. Samoin eri osioiden kestoja voidaan muokata tilaajan tarpeiden mukaan.