Työhyvinvointi


Omaan työhyvinvointiin vaikuttavat tekijät:

  • Omat elintavat, arvot, asenteet ja motivaatio
  • Koti ja vapaa-aika
  • Työyhteisö
  • Esimies ja työnantaja
  • Työterveyshuolto


Hämeen Liikunta ja Urheilu tukee varhaiskasvatusyksiköitä ja kuntia työhyvinvointiin liittyvissä teemoissa. 

Tarjoamme mm.

Buusti360-webinaarisarja syksyllä 2021

  • kolme asiantuntijaluentoa hyvinvoinnin eri osa-alueista laadukkaasti toteutettuna kokonaisuutena (tallenteet katsottavissa viikon ajan tapahtuman jälkeen)
    • 20.10. Emilia Vuorisalmi: Muutos on aina mahdollisuus Onnistuminen elämäntapamuutoksessa
    • 3.11. Jaakko Kotisaari: Renki vai isäntä – teknologian ja mittaamisen hyödyt hyvinvoinnin edistämisessä
    • 17.11. Henri tuomilehto: Nukkumalla menestykseen Hyvä uni kuormituksen vastavoimana
  • hinta alk. 490 €
  • ei rajattua katsojamäärää

TUTUSTU TARKEMMIN BUUSTI 360-OHJELMAAN

Webinaarisarjaan mahdollista yhdistää edullisesti myös InBody-kehonkoostumusmittaukset.

Kysy lisää: aikuis- ja terveysliikunnan kehittäjä Sampsa Kivistö sampsa.kivisto@hlu.fi, p. 040 7108 459


  • Hankesparraukset ja konsultointi työyhteisöliikunnan tukemiseksi – maksuton


  • Mittaus- ja testauspalvelut
    • Inbody kehonkoostumusmittaus
    • Firstbeat


  • Luennot, työpajat ja videot (livenä ja etätoteutuksin)
    • Liikunta
    • Ravitsemus
    • Uni ja lepo
    • Ergonomia
    • Motivaatio


  • Tyhypäivät erilaisin sisällöin
  • Webinaarit