Opettajien työhyvinvointi


HLU tukee opettajien työhyvinvointia. Työhyvinvointi on henkilökunnan kannalta erittäin tärkeää. Hyvinvoiva työntekijä on motivoitunut ja vastuuntuntoinen ja kokee itsensä tarpeelliseksi.  

HLU:n tarjoamiin työhyvinvointipäiviin on mahdollista liittää Hyvinvointi -työpaja, luentoja ja liikuntaa. Näitä yhdistämällä saadaan sekä motivoivia että pysyviä työkaluja työhyvinvoinnin parantamiseen.


Liikunta:

  • HLU pystyy tarjoamaan monipuolista liikuntaa sekä sisä- että ulkotiloihin, matalankynnyksen liikunnasta kunnon hikiliikuntaan
  • Esimerkiksi: jalkapallo, futsal, pesäpallo, sulkapallo, kin-ball, salibandy, suunnitus, sauvakävely, lacrosse, puistogolf, ultimate, pickel-ball, ryhmäliikunta, kuntosali, joukkuekisailut, treeni taitoharjoittelutilassa. Tarvittaessa ehdota lisää ideoita

Luennot:

  • Terveydellinen ravitsemus (2h)
  • Unen merkitys aikuisen hyvinvoinnille (1,5-2h)
  • Motivaation harjoittaminen – tavoitteena aktiivisempi elämäntapa (1,5-2h)
  • Liikunta terveyden edistäjänä (2h)
  • Lihaskuntoharjoittelun perusteet (1-1,5h)
  • Istumisen terveyshaitat (1-1,5h)
  • Terveyttä ja hyvinvointia luonnosta (1-1,5h)



Hyvinvointi-työpaja (2h):

Työpaja sisältää: 

  • Opettajille suunnattun oman hyvinvointiprofiilin kaikille työpajaan osallistuville
  • Profiilisin sisältyy: liikuntatottumukset, ruokailutottumuksen ja lepo ja palautuminen
  • Hyvinvointiprofiilin avulla löydät oman luontaisen tyylisi toimia, jonka avulla: herää usko omaan onnistumiseen, ymmärrys mitkä asiat vievät omaa energiaa ja mitkä tuovat itselle energiaa.
  • Profiili ei arvostele miten toimit, vaan toimii työkaluna omien parhaiden toimintatapojen löytämiseen
  • Pohdintaa miten työyhteisö yhdessä voisi kehittää työntekijöiden hyvinvointia

BUUSTI360- työyhteisöpalvelut

Liikunnan aluejärjestöt toteuttavat uutta toimintamallia työikäisten liikunta-aktiivisuuden kehittämiseksi. Buusti360 on koko Suomen kattava palvelu, jonka tavoitteena on lisätä liikettä ja hyvinvointia työyhteisöissä.

Työntekijät ovat yrityksen tärkein voimavara ja työpaikoilla on merkittävä rooli yksilön hyvinvoinnin kannalta. Viimeisin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimus suomalaisten liikkumisesta kertoi kuitenkin joulukuussa, että työikäisistä suuri joukko ei liiku ollenkaan.

Tutustu tarkemmin Buusti360-työyhteisöpalveluihin.