Ke 29.1.2020 Ravintoluento nuoren urheilijan vanhemmille, TAMPERE

24.11.2019

Koulutuksen sisältö:

Osa 1

• mitkä ovat urheilijan ruokavalioon sopivia ruokia ja miksi? Onko kiellettyjä ruokia?

• opi valitsemaan urheilijan laadukkaat vaihtoehdot kaupan laajasta valikoimasta. Miten vertaillaan ruokien laatua?

• laadukkaita, helppoja ja nopeita ruokia ja reseptivinkkejä arjen kiireeseen

• tarvitseeko nuori urheilija ravintolisiä?

Tauko

Osa 2

• miten tukea eri-ikäisiä urheilevia lapsia ruokavalion kehittämisessä?

• syömisen haasteet ja ongelmat

Aika: keskiviikko 29.1.2020 klo 18.00-20.00
Paikka: Tampere, Sammon keskuslukion auditorio, Uimalankatu 5
Kouluttaja: Leena Arjanne, ETM, ravitsemusasiantuntija

ILMOITTAUDU

Koulutus on maksuton. Koulutuksen mahdollistaa Opetus- ja kulttuuriministeriön Drop Out -hankkeelle myöntämä tuki.

Mukaan mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä ensimmäiset 200 hlöä. Koulutus toteutetaan, mikäli osallistujia on vähintään 20 hlöä.

Viimeinen ilmoittautumispäivä: 15.1.2020 (peruutusehtojen tarkoittama viimeinen ilmoittautumispäivä). Ilmoittautua voit vielä tämän jälkeenkin, mikäli ilmoittautumislomake on auki.

Koulutus vahvistetaan kaikille ilmoittautuneille n. 1,5 viikkoa ennen koulutusta sähköpostitse.

HLU pidättää oikeuden muutoksiin.