HLU järjestää koulutusta:

• lasten ja nuorten ohjaajille ja valmentajille
• aikuisten kunto- ja terveysliikunnan ohjaajille
• ikääntyvien ohjaajille ja vertaisohjaajille
• seuratoimijoille 
• opettajille
• oppilaille kouluissa
• nuorille
• varhaiskasvattajille
• aamu- ja iltapäiväohjaajille
• kerho-ohjaajille
• kuntien viranhaltijoille ja luottamushenkilöille
• järjestyksenvalvojille

HLU tuottaa lisäksi laadukasta ja asiantuntevasti räätälöityä koulutusta avoimina koulutuksia ja tilaukoulutuksina.
Avoimet koulutuksen julkaistaan koulutuskalenterissa kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä.

Koulutukset ovat kaikille suunnattuja eli paikalle voi tulla myös yksityisenä henkilönä. Koulutukseen osallistuminen ei edellytä HLU:n jäsenyyttä.